Le Lac du Salagou
02/04/2012 09:48 par cocorico
Le Lac du Salagou
02/04/12 10:30
J'attendais avec impatience cette belle journée de printemps pour faire ma balade annuelle au Lac du Salagou............................un grand lac environné de roches rouges. Il est situé à 45 km de Montpellier..................une centaine de km de chez moi. C'est une journée que j'apprécie tout particulièrement...................
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La diversité et la particularité de ces paysages sauvages font de cette vallée une des grandes richesses natirelles de l'Hérault.
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Permis de conduire
02/04/2012 08:52 par cocorico
Le permis de conduire
02/04/12 09:40
Qu'on se le dise !!!!!
Marathon des sables 2012
31/03/2012 16:32 par cocorico
Marathon des sables 2012
31/03/12 17:30
• Après les contrôles : journée libre, déjeuner, briefing Directeur de course et dîner bivouac
• Début de l’autosuffisance alimentaire: du 08 AVRIL (petit-déjeuner) jusqu’au 14 Avril (petit-déjeuner)
• Transfert en bus à l’Hôtel à Ouarzazate, lunch paquet ; récupération des affaires personnelles, soir: dîner en 1/2 pension et nuit hôtel
• de 09H30 à 14H30 - remise du Tee shirt MDS - Boutique MDS à l’Hotel COS (près de la Kasbah)
• 10H00 - Remise des prix - cocktail à l’Hotel COS (près de la Kasbah)
• soir dîner 1/2 pension et nuit hôtel
• Transfert Hôtel-Aéroport de Ouarzazate (voir tableau affichage Hotel).
• Remise du billet aérien retour
• Arrivée Paris (voir votre convocation courrier).
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En voilà un programme !!!!! Mais surtout vous avez bien lu auto suffisance du 8 avril jusqu'au14 avril .........................Le marathon, c'est une longue préparation physique !!!!!mais ce matin, ma fille a préparé les repas pour la semaine...........il faut un minimun de poids et de volume. Je sais qu'elle est très organisée et que rien n'aura été oublié !!!(même les petits saucissons Justin Bridou !Bon appétit Pascale..qui va réaliser son quatrième marathon des sables...
L'huile d'argan
30/03/2012 15:10 par cocorico
L'huile d'argan....
30/03/12 15:30
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Un succès grandissant pour cette huile d'argan..... L'arganier ne pousse qu'au Maroc... Son utilisation est surtout cosmétique mais elle set aussi alimentaire.
- L'huile d'argan alimentaire:
Elle est reconnue comme une huile précieuse dans l'art culinaire. Une légère torréfaction lui prodigue son goût caractéristique d'amande et de noisette qui vont venir rehausser la saveur des plats comme les salades, poissons et vinaigrettes.
D'après les études menées scientifiquement, l'huile d'argan permet de stimuler les cellules cérébrales et le fonctionnement du foie, de protéger le tissu conjonctif et de stabiliser l'hypercholestérolémie.
2. L'huile d'argan cosmétique
Oui, l'huile d'argan est chère.....................mais Mesdames, vous connaissez le prix exhorbitant de vos crèmes et autres soins de beauté. L'huile d'argan est finalement dans la moyenne des prix. Peut-être dans la moyenne haute, mais malgré tout dans la moyenne.
Notez également que c'est un produit qui dure car il faut très peu d'huile pour une application sur le visage.
Les conseils de mon guide m'ont permis d'acheter la bonne huile d'argan
Quiz départements
29/03/2012 13:32 par cocorico
Quiz départements
29/03/12 14:15
Le 21 mars, je vous avais proposé un quiz de français et conjugaison. Quelques personnes (non, je ne citerai pas de noms !!!! même sous la torture...) m'ont avoué avoir été pas nul mais presque sur le test. OUI, il était difficile !!!Alors aujourd'hui c'est pkus simple !!!! Connaissez-vous les départements français ?????
Belvézet
27/03/2012 20:09 par cocorico
Depuis Belvézet vagabonder dans le bois de Coucarière
27/03/12 20:35
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Une balade printanière..........presque estivale. Une nature généreuse, une forêt épaisse sans être étouffante.et des petits chemins où il fait bon cheminer.
Sur notre chemin, le Mas de l'ancienne église qui évoque une des scènes les plus terrifiantes perpétuées durant la guerre des camisards. En effet les habitations de l'église de Belvézet furent incendiées par les camisards. Ceux-ci tuèrent seize personnes au cours de cette funeste nuit.
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Une belle histoire
26/03/2012 14:21 par cocorico
Une belle histoire
26/03/12 15:00
Cliquez sur le chien Benji et il vous racontera une superbe histoire d'animaux....une histoire d'amitié, dans demagnifiques paysages.................La musique aussi est très belle. Regardez bien jusqu'au bout !!!!
10 conseils pour bien dormir
25/03/2012 15:41 par cocorico
10 conseils pour bien dormir
25/03/12 18:00
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Se coucher à la même heure. Si vous vous couchez trop tard, votre réveil ne vous mettra pas de bonne humeur...
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Manger léger le soir. L'alcool et les repas riches augmentent le nombre de réveils dans la nuit...
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Limiter les excitants............Eviter le café après 17 heures ...
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Faire de l'exercice..L'exercice procure une fatigue saine mais pas juste avant d'aller se coucher...
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Décors, confort, température.....une ambiance zen et confortable...
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Faire une pause pour prendre vraiment soin de soi....
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Il est préférable de ne pas regarder la télé dans son lit...........
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Ne pas ruminer ses tracas. Mieux vaut prendre le temps de discuter que de se coucher sur une dispute...
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Se couper du bruit et de la lumière. Certains réveils très lumineux peuvent perturber le sommeil....
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Médicaments à petites doses !!Attention les somnifères peuvent provoquer une somnolence matinale et une accoutumance...
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L'heure d'été
24/03/2012 15:07 par cocorico
L'heure d'été............
24/03/12 15:00
On n'oublie pas de régler montres et pendules et réveils..............
L'heure d'été a été instituée en France en 1975 suite au choc pétrolier de 1974 avec l' objectif d'effectuer des économies d'énergie en réduisant les besoins d'éclairage. Il s'agit de faire correspondre au mieux les heures d'activités avec les heures d'ensoleillement pour limiter l'utilisation de l'éclairage artificiel. L'estimation des économies d'éclairage résultant de la mise en oeuvre du régime de l'heure d'été dans notre pays est de l'ordre de 1,2 à 1,3 TWh chaque année.
Appliqué au Royaume-Uni et en Irlande depuis la première guerre mondiale et en Italie depuis 1966, le régime de l'heure d'été a été introduit dans l'ensemble des pays de l'Union Européenne au début des années 1980. Pour faciliter les transports, les communications et les échanges au sein de l'Union Européenne, il a été décidé d'harmoniser par directive du Parlement Européen et du Conseil, les dates de changement d'heure. Ainsi, depuis 1998 pour l'ensemble des pays de l'Union Européenne, le passage à l'heure d'été intervient le dernier dimanche de mars à 2 heures du matin et le passage à l'heure d'hiver intervient le dernier dimanche d'octobre à 3 heures du matin. Le régime de l'heure d'été consiste à ajouter 60 minutes à l'heure légale au cours de la période estivale (de fin mars à fin octobre).
Test géographie
23/03/2012 15:10 par cocorico
Testez-vos connaissances en géographie.....
23/03/12 15:00
Un clic sur la carte ci-dessus...............
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Fleuves, pays, montagnes, capitales, lacs, volcans, zones euros, monarchies...............................testez-vous !!!!! Mes petits ne vont pas échapper à ce test !!!